Женский фитнес-клуб ReadyVistaClub на проспекте Ленина

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Женский фитнес-клуб ReadyVistaClub на проспекте Ленина постоянно развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день существует много вариантов поддерживать свой организм в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения на укрепление мышечного корсета, неторопливость и мягкость связок между движениями, постоянный контроль дыхания - такой вид фитнеса, как пилатес, доступен для людей любых возрастов. А растяжка в стретчинге эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, приводит их в тонус и развивает гибкость. После таких неагрессивных практик в теле остаются только приятные ощущения. Не секрет, что его считают одним из самых быстрых методов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец помогает развить одновременно и пластичность, и ориентацию в пространстве, и, конечно, ощущение ритма! Мы с удовольствием обучим техничности и непременно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Свой тренер - это наилучший выбор! Этот человек может сиюминутно направлять вас в том, как вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших успехов. Это становится очень важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Мы понимаем, насколько беременным женщинам требуется особый подход. В такой ситуации нельзя заниматься активным спортом - другое дело проделывать правильно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным для родов. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода.

После тяжёлого дня специалисты советуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить инфракрасную кабину, а также попробовать массаж. Для людей, которые плохо переносят высокие температуры, к счастью, есть хорошая альтернатива - инфракрасная сауна, польза для организма которой ничуть не хуже. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит чаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт салон красоты.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников женского фитнес-клуба ReadyVistaClub на проспекте Ленина. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!